Social Icons

Pages

9.10.2012

Karalahana Maması


Bebeklerinize karalâhanayı sevdirmenin en pratik ve en lezzetli yolu, proteini bol besleyici bir mama, Özgür şefin tarifinden Karalahana Maması..
Karalahana Maması
Malzemeler:
•    2 adet havuç
•    3 adet karalâhana
•    6 adet maydanoz
•    1 küçük kase soya filizi
•    2 yemek kaşığı zeytinyağı
Yapılışı:
1.    Karalahanaları sirkeli suda beklettikten sonra bol suda durulayın.
2.    Orta boy tencerenin içine suyu ilave edin ve havuçların kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın.
3.    Karalâhana ve havuçları kaynayan suyun içine ilave edip haşlayın.
4.    Haşlanan sebzeleri suyuyla birlikte mutfak robotunda ilave edip 7-8 dk çekin.
5.    Ardından içine soya filizi, zeytinyağını ilave edip 4-5 dk daha çekin ve mamanız hazır.
Afiyet Olsun.
Not: Bebeklerinize ve çocuklarınıza hazırladığınız yemeklerin mutlaka organik olmasına dikkat edin.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Sayfamızı Beğenmenizle
Mutluluk Duyarız